Der richtige Zeitpunkt das richtige Handeln. Verstehen lernen was Ihr Körper tut und braucht. Sie werden erfahren, wie Ihr Körper reagiert, sich regeneriert und wie Sie Ihre Trainings richtig gestalten, um stetige Fortschritte zu verzeichnen.
Ihre geschärfte Wahrnehmung wird Sie darin bestätigen und Sie werden leistungsfähiger werden denn je.